Упражнения для беременных

Упражнения очень полезны будущим мамам Они улучшают кровообращение у мамы  а это напрямую связано с плодом Он получает больше кислорода и питательных веществ Значит ваш малыш роди-
ться здоровым

Бальзам для губ

Надо :

·         Кокосовое масло-1 ч л

·         Масло ши-1 ч л 

·         Эти масла надо растопить  на водяной бане

·         Снять с огня 

Клубничное молочко (для снятия макияжа )

Оно  делает кожу мягкой и упругой  а так же  устраняет мелкие морщинки 

1)      2 пакетика ромашки (2 ст л цветков)  запарить в ½ стакана воды

2)      5-7  ягод  клубники (земляники) размять и отжать  с помощью марли

3)      Смешать  отвар ромашки и сок от клубники 

4)      В ½ стакана  сливок добавить  состав  из клубники  и ромашки   4 ст л  Всё перемешать 

5)      Смочить  спаж  или тампон  из ваты  и снять макияж