Синдром 1-го сентября

Этим синдромом страдают  дети и  взрослые (основные  признаки у взрослых: гиперактивность, депрессия, паника, тревога)

Как распознать у вашего ребёнка этот синдром  

1 Ребёнок стал много плакать Говорит :-не хочу в школу Не хочет говорить о делах в школе Повышенная утомляемость Допускает много ошибок

2 Нарушение сна ( стал часто просыпаться ночью  во сне подёргивается )

3 Нарушение пищевого поведения(стал больше есть или наоборот пропал аппетит)

4 Частые головные боли

Что же надо предпринять чтобы помочь ребёнку:

1 Соблюдать режим дня   За час до отхода ко сну приглушите звуки и свет исключите подвижные игры Почитайте сказки  

2Снизьте нагрузки Домашнюю работу лучше делать отдохнув 2-3 ч 

3 Дайте ребёнку  лист бумаги и карандаши( фламастеры)  Пусть каждый день рисует своё настроение на этом листе  В течение 2-3 недель Желательно утром  перед школой и после  прихода из школы Посмотрите какими цветами он пользуется :чёрный  красный  коричневый серый- плохо

Жёлтый  оранжевый  голубой зелёный –хорошо

Это вам даст информацию  в каком настроении  уходит и приходит  ваш ребёнок  Если много и часто отмечается плохое настроение 

Поговорите  с ребёнком  и  учителем 

4 Не отдавайте в первый месяц в группу продлённого дня  если там нет спального места 

И самое главное  любите  чаще обнимайте (более 8 раз) одобряйте  поддерживайте и хвалите своего ребёнка